7 películas para que olvides a tu ex y sanes tu corazón roto

erminar una relación suele ser muy doloroso. Tristeza, enojo y ansiedad son algunas de las emociones que nos invaden cuando damos por finalizado un noviazgo. Los recuerdos te invaden, a la vez que te pones a pensar qué hubiera pasado en caso de seguir juntos.

Aunque el tiempo lo cura todo, no está de más darle una ayudadita para que ese corazón roto sane más rápido. Para apoyarte en tu proceso de superación, aquí tienes 7 películas que te servirán para olvidarte más rápido de tu ex. ¡Saca las palomitas!

#1 500 días con ella


Un clásico para los corazones rotos. Esta película nos deja una importante lección: por mucho que amemos a alguien, esa persona puede no querernos igual, y no sólo tenemos que aceptarlo, también superarlo.

#2 ¿Cómo sobrevivir a mi ex?

Aunque ya tiene algunos años de su estreno, esta cinta no puede faltar en un maratón de películas. Tener intereses particulares y actividades por separado es algo muy importante para que una relación funcione. De lo contrario, cuando esta termina, una de las dos personas se puede quedar a la deriva.

#3 Blue Valentine


Mantener una relación de pareja no es fácil. Se requiere tiempo, esfuerzo y aceptar que como seres humanos cometemos errores y a veces perdemos el interés en la vida del otro.

#4 Cómo ser soltera


A veces pasamos tanto tiempo con una persona que olvidamos cómo es ser solteros, el lado positivo de la situación y cómo disfrutar ese estado. La soltería no es sinónimo de tristeza o soledad, es sólo una faceta más en nuestra vida y podemos disfrutarla.

#5 El lado bueno de las cosas / Los juegos del destino


Dicen que para cada roto hay un descosido y esto puede ser verdad. A veces te enamoras de la persona menos esperada, en el momento menos pensado, y eso es parte de la magia.

#6 Her


Muchas veces, cuando nos rompen el corazón, tenemos miedo de enamorarnos de nuevo. Estamos tan lastimados que preferimos alejarnos de las personas y fingir que el amor ya no nos interesa. Sin embargo, aislarnos y cerrar nuestro corazón puede no ser la mejor idea.

#7 Al diablo con el diablo


Este también es un clásico y la lección es sencilla: si realmente quieres a alguien, lo único que deseas es su felicidad, aunque eso signifique estar separados. Pero ánimo, ya vendrán cosas mejores para ti.

 

 

 

Fuente: vix.com

7 deportes que puedes practicar los fines de semana

El fin de semana es para disfrutarse y, ¿qué mejor forma de hacerlo que practicando deporte?

Te activará, relajará y te preparará para iniciar una nueva semana con mucha energía.

Como sabemos, el ejercicio es vital para que nuestro cuerpo funcione correctamente ya que nos ayuda a mejorar distintas cuestiones físicas y mentales. No sólo se trata de hacerlo el fin de semana o en tus ratos libres, se debe de hacer todos los días o por lo menos 3 días a la semana.

En realidad, hacer deporte sólo los fines de semana puede ser muy perjudicial para tu salud, ya que expones a tu cuerpo a una actividad a la que no está acostumbrado en un solo jalón y esto puede afectar gravemente a tu corazón.

Así que estas propuestas no son para que sólo te ejercites el fin de semana, más bien son para darle un giro más interesante a tu rutina. Los puedes hacer en pareja, como familia, con amigos o con quien tú quieras.

ESCALA EN ROCA.


Desarrolla tu tono muscular mientras respiras el aire fresco de la montaña. Es un deporte divertido y fomenta el trabajo en equipo, lo cual es genial para tu relación pues mejora la confianza en tu pareja. Puedes acudir a un lugar lejos de la cuidad y aprovechar tu fin de semana para ir a conocer nuevos lugares.

CICLISMO.


Toma tu bicicleta o renta alguna, puedes usarla en algún circuito o viajar con ella en la carretera. Tonifica tus hermosas piernas y glúteos, ¡además de que es un cardio espectacular! Disfruta del paisaje y de tus amigos o incluso de un momento increíble a solas.

MONTA A CABALLO.


Ya que estamos impulsando a que salgas de la ciudad, buscar un lugar donde tenga caballos puede ser una gran opción.
Un recorrido romántico con tu pareja o una buena competencia. Quien regrese primero, ¡invita la comida!

PATINAJE SOBRE HIELO.


Es súper divertido y un gran ejercicio para tus piernas. Puede ser muy romántico tomarse de las manos y patinar juntos.
Es perfecto si quieres una cita romántica diferente. Las risas no van a faltar y de paso aprenderán a apoyarse el uno en el otro.

TOMA CLASES DE BAILE.


Las clases de baile unen más a la pareja, es una forma de conectarse mientras queman algunas calorías.
La comunicación corporal es súper importante.

REMAR.


Puede ser más difícil de lo que se ve, tonifica tus brazos y abdomen.
Otra genial idea para una cita romántica.
¿Viste “The Notebook”?, ¿quién de nosotras no amó esa escena?

Fuente:yoamoloszapatos.com

Trucos geniales para tener el cabello perfecto

Toda mujer desea que tener el cabello perfecto, pues sabemos que es uno de los atributos que más se nota. Sin embargo, ¿realmente crees que haces lo indicado para que tu melena luzca radiante? Checa los consejos que tenemos para ti, y haz que tu cabellera esté sedosa y brillante.

¿CÓMO LOGRAR UN CABELLO PERFECTO?


Recuerda que además de tener una rutina de belleza efectiva, necesitas adoptar un estilo de vida saludable. Come alimentos de calidad, bebe suficiente agua y descansa lo necesario para que tu organismo funcione en armonía.

CADA CUÁNTO TIEMPO DEBES LAVARLO
Parece que todas tenemos la respuesta más obvia a esta pregunta y seguramente muchas de nosotras responderíamos que debe ser diario. Sin embargo, ahí empieza el problema. El cabello debe lavarse cada dos días para que no pierda sus aceites naturales y se reseque.

Además, debes usar el champú y acondicionador adecuado, libre de sulfato y parabenos. Sin embargo, si lo tienes graso o vives en un lugar muy contaminado, quizá sí requiera una limpieza diaria o un shampoo seco.

CÓMO SECAR EL CABELLO


Todas tenemos la creencia de que la mejor manera de secar el cabello es con una toalla. ¡Error! Lo ideal es que envuelvas tu melena en una playera de algodón para que absorba la humedad. Las toallas tienen un material que causa frizz y hace que las puntas de tu cabello se abran.

EL CEPILLADO, ¿EN QUÉ MOMENTO VA?
Nunca cepilles tu cabello cuando está mojado, pues solamente se debilitaría. En caso de que debas cepillarlo para evitar que se enrede, hazlo con un peine de dientes anchos o con tus manos.

Recuerda que cada melena necesita cuidados específicos, así que los productos que tu amiga usa, quizá no te funcionen a ti. Elige los productos adecuados y lo más naturales posible. Entre menos químicos reciba tu cabello, crecerá mejor y más nutrido. Puedes tener el cabello perfecto si te lo propones.

Fuente: yoamoloszapatos.com

Un rostro luminoso a cualquier edad

Cuidarse por dentro y por fuera

¡No sin una buena hidratación! El cuerpo necesita mantener unos niveles adecuados de agua para su correcto funcionamiento. Si nos encontramos en un estado de deshidratación, el rostro se verá afectado, ya que se siente más cansando y su apariencia estará apagada.

No solo hay que beber, también debemos tener en cuenta el agua que ingerimos a través de los alimentos, sobre todo a través de frutas y verduras y que pueden llegar a aportar hasta un 20% de ese agua que necesitamos al día.

Hablemos de los alimentos clave

Existen una serie de alimentos que ayudan a complementar tu rutina de belleza. Por ejemplo, los limones.

  • Comenzar el día con un vaso de agua templada con limón depura el cuerpo porque ayuda al sistema digestivo y al hígado a eliminar más fácilmente los productos de deshecho.
  • También las almendras son un aperitivo saludable que tienen capacidades cosméticas gracias a su gran aporte de Vitamina E. Es un antioxidante embellecedor, ya que se encuentra en nuestro tejido epidérmico y es el responsable de la suavidad y la flexibilidad de la piel. ¿Otra idea? No hay nada más que investigar sobre todos los beneficios de la dieta mediterránea.

Aprender de las que más saben

Porque la belleza sin esfuerzo aparente la inventaron ellas, las francesas, debemos aprender de ellas. Entre sus lecciones básicas de belleza están las bondades que tiene el agua fría para estimular la circulación sanguínea (y que eso se refleje en la piel). También está el evitar las sombras de ojos nacaradas, ya que realzan las patas de gallo y que sientan mal, incluso, a las pieles más jóvenes.

Las bondades de la sal

La sal disminuye la sequedad en la piel y evita la formación de arrugas debido a que contiene magnesio. Un baño en el mar o en una piscina de sal potenciará la luz en el rostro. Pero no es lo único: estimula la circulación sanguínea, eliminar el exceso de grasa de las pieles con acné y tiene un efecto detox natural ya que se absorbe las toxinas.

Ejercitar con moderación

No es necesario correr maratones para mantener el cuerpo activo. Caminar 30 minutos a paso rápido puede ser la mejor opción. Piensa cómo puedes incluir algo de ejercicio en tu rutina y, eso sí, sé constante.

Date permiso para relajarte

En una sociedad en la que parece estar penalizado el descanso, conviene recordar que es imprescindible para lucir un rostro descansado.

Fuente: vogue.es

10 regalos de último momento para triunfar en Navidad

 ¿Solo faltan unos días para que llegue la Navidad y aún no has comprado los regalos? Con esta selección te ponemos las cosas fáciles. Aún estás a tiempo de triunfar con las mujeres más importantes de tu vida.

Los días antes de Navidad son una auténtica locura, miles de planes de celebración, cierre del año en el trabajo y por supuesto salir a comprar los regalos para tus seres más queridos. Siempre se regala algo, ya sea por Papa Noel, amigo invisible o los Reyes Magos. Lo importante es saber disfrutar de esta época tan especial, no te estreses por detalles sin importancia y todo irá bien. Si no has tenido tiempo de comprar los regalos no pasa nada, te proponemos 10 opciones de última hora que le gustarán a cualquier mujer.

Zapatos a medida 

¿Y si creas unos zapatos adhoc para la persona a la que vas a regalar? Con UniqShoes puedes diseñarlos tu misma y personalizarlos con un mensaje secreto en el interior o dar a alguien la oportunidad de ser la diseñadora. Sus tarjetas regalo son todo un éxito, ofrecen la posibilidad de regalar un sueño, diseñar sus propios zapatos. Los precios oscilan entre 89 y 120 euros y se puede escoger entre bailarina, salón, sandalia o bota. Entre nuestros diseños favoritos están las sandalias con pulsera al tobillo y tacón cubierto de glitter.

Reloj

¿Deseas pasar cada minuto de tu vida con esta persona o es que siempre llega tarde? Sea como sea, regalar un reloj tiene un componente emocional muy grande, así que si es lo que estabas buscando es buena señal. Busca un diseño sencillo pero moderno, como nuestra propuesta de Bershka (15.99 euros). Combinará bien con todo.

Gafas de moda

Unas gafas de sol de moda son un clásico que siempre funciona y con el que puedes sorprender. Elige un diseño novedoso, que sea tendencia. Las gafas con lentes metalizadas están arrasando, especialmente las de Carrighan (69 euros). Puedes encontrarlas en muchísimos colores, así que opta por el que mejor encaje con su estilo.

Star Wars siempre es súper

Cuarenta años después de su primer episodio, Star Wars sigue batiendo récords. Sus películas tienen tanto éxito que cualquier producto que contenga la temática arrasa. Si tienes que regalar a una frikie de Star Wars te recomendamos las zapatillas de Superga junto con unas entradas para ver la precuela Rogue One. Claro zapatillas dedicadas a diferentes personajes: Darth Vader, los soldados imperiales, R2-D2 y C-3PO.

Joyitas de diseño

Las joyas del momento son artesanales, comprometidas y muy creativas. Este año huimos de la ostentación y nos centramos en piezas que encajen bien con todo. Busca joyas vivas y eclécticas como las de Market Place New York y Julieta Álvarez.

Zapatillas urbanas

Una temporada más las zapatillas reivindican su espacio en el armario. Las mujeres cambiamos el tacón por la zapatilla hace unas cuantas temporadas y por lo que parece, no hay vuelta atrás. ¡La comodidad del calzado deportivo engancha! Esta temporada Converse reinventa su modelo Pro Heather `76 Vintage Suede. Una zapatilla atemporal con la que mejorar cualquier look.Un modelo que se adapta fenomenal al estilo personal de cada uno.

Un pantalón con personalidad

La ropa es un terreno muy personal que en ocasiones puede resultar complicado. Si tienes confianza opta por una prenda especial como este pantalón de pailletes de Chic N’Rolla. Deja a un lado las ideas de siempre como chaquetas, abrigos o jerseys.

Guantes

Son el accesorio más chic del armario femenino y a pesar de eso suele ser el gran olvidado. Ahora que empiezan a bajar las temperaturas, unos buenos guantes serán el mejor de los regalos. Nos chiflan los que tienen un punto cañero, como estos de piel rollo motero, de Paula Alonso (39 euros).

Bolso de piel

Para las amantes de los bolsos de piel de alta calidad llega Svarta Läder, una firma que produce diseños exclusivos respetando los procesos artesanales.

Diseños únicos y muy duraderos. ¿Lo que más nos gusta? Que han sido creados para poder llevarlo sujeto a un cinturón y a la pierna, de manera que deja libres las manos aportando un máximo de comodidad. ¡Toda una novedad!

Fuente:enfemenino.com